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無料ダウンロードプレゼントに関するお知らせ


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よく晴れた春らしい日が多くなりました。

温かく過ごしやすいのは、何より嬉しいことです。

さらに、目にも嬉しい春!

桜、梅、桃、木蓮、雪柳、パンジー・・・色とりどりの花!花!花で、夢のような景色が広がり、自然が様々な表情を見せてくれます。

この土日あたり、お花見を楽しまれている方もいらっしゃるでしょうね。

新鮮な春の食材で作った美味しいご馳走をたくさんいただける季節ですので、食べ過ぎた、呑み過ぎた、ということもあるかもしれません。

「太ったかも」と感じたら、体を動かすことをされるといいでしょう。

今は、季節の変わり目と、年度替わりが重なりますので、新年度の準備、衣類の入れ替え、冬物や寝具など大物の洗濯、部屋の片付け、模様替えなどで、体を動かしていると、自然に引き締めができますね。

居住空間を過ごしやすく快適な状態にすると、運気もアップしますので、「太ったかも」と感じるたびに、こういったことをやってみられるといいのではないでしょうか。

居住空間の状態が、病気や不調、不和、不運などと関わりがあるケースもあります。
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便秘の悩みを解消


桜の便りが届く季節になりました。

温かくて、綺麗な花が目を楽しませてくれるようになると、テンションが上がってきた!ということもありますね。

 

ところで、気温が高くなると、汗をかきやすくなりますが、人によっては、水分不足で便秘になることがあります。

硬くなって、出にくい、出ないというのは、辛いものがあります。

顔が真っ赤になるくらい無理やり気張って出そうとするのは、体への負担があり、非常に危険ですのでやめましょう。

便秘でつらい思いをされている方は多いですが、日常生活のちょっとしたことに気をつけていれば、改善されることもあります。 続きを読む



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